はじめましてiyashi-therapyカウンセラー浜景子です。
幼い頃から人見知りで自分の気持ちをうまく言葉にすることができずに育ちました。繊細な性格もあり、小学生のときはクラスメイトには体型のことで悪口を言われても怒ったり言い返せないのでもっと話せなくなり内にこもるようになりました。家でも父親が見た目をけなすこともありました。仕事から帰った時の自分からの挨拶も苦手でした。母親は私が父親からされたことを言うと注意はしてくれました。しかし、私の悩みを話したとき自分のことで精一杯やと軽くあしらわれたので自分の事は言うのはやめました。私のよりどころは占いだけになりました。
そんな私も大人になり結婚し子供にも恵まれました。自分から話す方じゃないため結婚生活も主人に本音を言えずに口で負けるので子供の育て方やしつけの仕方などが合わないため話すことがもっと苦痛になり精神的にやんでいきました。自分の意見は通らない子供にも気を使い過ぎる。自分の事は後回し他人にも気を使いすぎて胃潰瘍、緊張性頭痛、ひきこもりも経験しました。「できない自分」を責めたり時には周りの人を責めたりしてしまうこともありその度に強い罪悪感を抱えてきました。
こんな生きずらいのは嫌だと思い自分をどうしたらこんな状態から抜け出せるのか心理の本など読み漁り行きついたのはカウンセリングでした。カウンセリングでいろいろ学びを受けていく中でだんだんと気持ちが楽になりました。安心して話せる場所が欲しかった。誰かに悩みを聞いて欲しかった。楽にして頂いた恩返しに私もカウンセラーという仕事をさせて頂きたいと思いました。
自分の事を理解し自分の事を認め安心して人とも楽しく生活していってほしい。
だからこそ今同じように
本音が言えない。
気持ちを抱え込んでしまう。
誰にも言えない孤独を感じている。
そんな方の気持ちに寄り添いたいと思っています。
ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。
カウンセリングでは無理にうまく話そうとしなくて大丈夫です。言葉にならない思いもそのまま受け止めながら少しずつ心を整えていく時間を大切にしています。
あなたの気持ちを安心して話せる場所として、そっと寄り添えたら嬉しいです。